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다이어트 식단

03월 30일( 저녁식사 454kcal)

다신등급

슈슈슈3
  • 2020.03.30 21:58
  • 24
  • 0
저녁 454kcal 21:57
탄수화물(16.7%) 74.50 / 447g
단백질(23.5%) 19.29 / 82g
지방(11.0%) 7.48/ 68g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
조기구이
(1/4토막, 18g)
 24kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
닭개장
(1인분, 100g)
 95kcal
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