다이어트 일기
03월 30일 (음식 1170kcal, 운동 570kcal)
할수있샤샤
- 2020.03.30 18:39
- 133
- 0
저녁에 딸래미가 피자먹고싶대서 시켜주고
전, 컵누들과 닭가슴살먹었는데
먹고나니 더땡기기시작ㅜㅜㅜㅜ
도저히.......안되겠어서 결국 피자한조각을...먹었어요..배가좀부르니 그제서야 혼자 자책하고있네욤..ㅜㅜ
한달쯤되니 왜이리 ... 무너질까요..ㅜㅜ흐엉....혼내주세요ㅜㅜㅜ
- 음식
- 운동
1170/ 1179
570/ 197
성공
(382)
점심식사 : 435kcal (37.18%)
| 쌀밥 | 206kcal |
| 메추리알조림 | 26kcal |
| 시래기나물 | 12kcal |
| 건새우볶음 | 48kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 오징어국 | 136kcal |
저녁식사 : 735kcal (62.82%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| [허닭] 프레시 슬라이스 닭가슴살 훈제 | 135kcal |
| [피자스쿨] 불고기 피자 | 480kcal |
운동 : 570kcal
| 싸이클 실내자전거 | 170kcal |
| 등산 하이킹 | 400kcal |
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