다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동했는 데 허벅지가 두꺼워져요 ㅜ
검은인간
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- 2020.03.30 14:45
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허벅지는 30일 첼린지 스쿼트, 와이드 스쿼트 전신으로는 점핑잭 정도가 있는 데 왜 두꺼워지는 거고, 운동을 계속 하면 얇아지나요?
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운동을 하게되면 해당 부위 근육에 영양분과 산소 공급 그리고 노폐물 배출을 위해 혈액이 몰립니다. 그러면서 일시적으로 펌핑이되요. 그러다 좀 쉬면 다시 가라 앉구요.
운동을 계속하면 얇아진다?? 라기보다 라인이 가다듬어진다 라는 표현이 맞을 듯 하네요^^ 그 가다듬어짐에 있어서 두께가 얇아질 수도 또는 두꺼워 질수도 있구요^^ 그런데 라인이 가다듬러지면 밸런스가 살아나서 그 모양새가 더 좋아지니 걱정하실 그런건 아니라 봅니다.