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다이어트 시작

다신등급

asd9900
  • 2020.03.30 11:51
  • 109
  • 4

오늘부터 다시 다이어트 시작하려고 합니다ㅠㅠ
아침에는 뜨거운 물 1잔 + 단백질쉐이크 1잔
점심은 회사에서 자유식
저녁에는 뜨거운 물 1잔 + 단백질쉐이크 1잔
이렇게 한달 동안 하려고 하는데 효과 있을까요 ?

+운동은 따로 하지않고 ,, 일단 걷기를 많이 하려고 합니다 !!!

+ 아 물은 하루에 2리터 이상 먹구요 !!

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  • 초보
    ggungi 2020.03.31 15:11

    화이팅입니다!!

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  • 초보
    레몬라임2 2020.03.30 20:35

    힘내세요 화이팅!

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  • 입문
    지니별별 2020.03.30 20:12

    화이팅!!

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  • 지존
    토리1002 2020.03.30 17:56

    일단 한 번 시작해보시고 지켜보세요~

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2020.04.02 조회수 : 74
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