3.30 아점이에요
두번째49가자
좀 과한가요??사과반쪽, 삶은달걀, 복숭아맛 요플레85칼, 요구르트45칼, 코코아우유105칼그냥 천천히 하나씩 먹으려구요그리고 세네시쯤 먹을거에요
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더도안바래58 아가가 있으시군요ㅠ 저도 두아이 낳고 이제서야 다이어트하네요ㅠㅠ 함께 힘내요 화이팅!!!
공꼬꼬꼬꼬 제가 당덕후라서요 저것도 엄청줄인거에요ㅠ 안그래도 두유마셨고 요거트는 아기줬어요~~ 감사해요
칼로리만 보시지 마시고 당도 중요해요. 플레인 요거트나 두유로 대체해보시는건 어떨까요?
03월 30일( 오전간식 241kcal)
아침 3.30
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