다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
군것질이 하고싶어서 고민이에요ㅜ
yejin0706
- 2020.03.30 01:58
- 93
- 1
다이어트를 시작한지 많이 안된 초보에요.
근데 제가 한달안에 7kg정도 빼야된단 말예요?..
그래서 저도 운동 하고 먹을것도 건강하게 잘 챙겨먹으면서 굶는 다이어트 안하고 건강하게 잘하고있다 생각했는데 식단외에 다른 것들이 먹고싶어서 힘들어요. 어떻게 해야 이길 수 있을까요?!
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너무 못참겠을 때는 저녁 외에 아침이나 점심에 먹는 것도 괜찮은 거 같아요. 다이어트 잠깐만 할거 아닌데 평생 참을 수는 없잖아요. 아니면 이왕 군것질할 때 다신샵처럼 성분이 좀 더 착한 걸로 하는 것도 괜찮은 것 같아요.