2020.03.29 운동!
살찌는중
첫 중량조끼 개시일(4kg!)40분 걷기 빨리걷기! 케틀벨 스윙! 푸쉬업! AB슬라이드! 풀업(1세트는 밴드 풀고했다!!!)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
우어어...대단하다 ㅇㅁㅇ!!운동쑤니 화이팅!!
시작
3키로
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우어어...대단하다 ㅇㅁㅇ!!운동쑤니 화이팅!!