다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자꾸 먹게되는거 어떡하나요?ㅠㅠ
lover29
- 2020.03.29 16:54
- 81
- 2
잘 참고 야채랑 닭가슴살 등 다이어트에 도움되는걸로 먹엇는데 오늘은 평소량보다 휠씬 많이 먹엇어요ㅠㅠ 요즘들어 자꾸 이러는데 어떡해야 할까요,,?ㅠㅠ
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Qwerty8 아 좋은정보 감사합니당!!
동영상 같은 거 보면 먹는양에 비해 운동량이 많으면 자꾸 먹게 된다는 영상을 본적이 있어요! 저는 이를 닦으면 좀 줄어들더라구요ㅠ