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다이어트 식단

03월 29일( 아침식사 419kcal)

다신등급

jooyamom
  • 2020.03.29 14:01
  • 100
  • 0

일요일아침식단

아침 419kcal 00:44
탄수화물(14.7%) 49.73 / 339g
단백질(48.5%) 30.10 / 62g
지방(20.0%) 10.40/ 52g
콩나물북엇국
(1그릇, 252g)
 100kcal
공깃밥
(1공기, 140g)
 206kcal
임연수구이
(1/2토막, 50g)
 98kcal
김 마른김구이
(5장, 5g)
 15kcal
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