다이어트 식단
03월 29일( 점심식사 556kcal)
커브스486
- 2020.03.29 11:48
- 74
- 0
점심 556kcal 21:45
탄수화물(21.1%) 60.96 / 289g
단백질(77.7%) 41.16 / 53g
지방(40.3%) 17.74/ 44g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
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