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다이어트 식단

03월 28일( 아침식사 1327kcal)

다신등급

Shyomin
  • 2020.03.28 23:19
  • 39
  • 0
아침 1327kcal 08:37
탄수화물(8.2%) 26.82 / 328g
단백질(169.0%) 101.40 / 60g
지방(187.1%) 93.56/ 50g
돼지고기 목살
(1인분, 550g)
 1177kcal
무생채
(3소접시, 234g)
 96kcal
청경채
(1접시, 100g)
 14kcal
마늘
(1/4인분, 5g)
 6kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
꽈리고추
(1회분, 100g)
 20kcal
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