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다이어트 식단

03월 29일( 아침식사 298kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.03.28 21:40
  • 63
  • 0
아침 298kcal 21:39
탄수화물(16.4%) 47.32 / 289g
단백질(28.5%) 15.12 / 53g
지방(15.9%) 6.98/ 44g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
물미역
(1인분, 100g)
 15kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 80g)
 26kcal
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