다이어트 식단
03월 28일(점심 609kcal)
땡2cooing
- 2020.03.28 12:32
- 76
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족발이 있길래 너무 먹고싶어서 오늘은 점심에 좀 넉넉히 먹고 저녁을 조용히 먹으리!!! 행복 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
점심 609kcal 12:30
탄수화물(13.0%) 44.73 / 344g
단백질(62.4%) 39.32 / 63g
지방(57.3%) 30.39/ 53g
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 (0.5개, 105g) | 152kcal |
| 족발 (0.75인분, 112g) | 294kcal |
| 상추 (1장, 19g) | 2kcal |
| 깻잎 (1장, 3g) | 1kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 고추장 (0.5회, 10g) | 21kcal |
| 초고추장 (0.25종지, 5g) | 10kcal |
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