다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
출산 후 다욧
달구주주
- 2020.03.28 07:16
- 110
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출산 후 다욧 중인데.. 무리하게 운동은 하지 말라 하고.. 물론 아이들 보느라 운동 할 시간도 없지만요 ㅠㅠ 식단관리 하려고 해도 첫째 밥 챙겨주면서 먹다 보니 계속 계속 힘드네요 ... 역시나 출산 후 나의 모습은 아직도 적응이 안되네요. 어떻게 시작을 해야 할까요??
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아이어릴땐 저절로 살이 빠졌었는데 좀 키워놓으니 다시 찌네요 아이가 많이 어리면 무리하지마시고 간식 야식 단음료만 피하고 몸 잘 챙기셔요 밥먹기도 힘들고 정신없느실텐데 스트레스 너무 받지마시고요 파이팅!!