간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.27.금.간단368일차
다산댁
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- 2020.03.27 17:27
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어제 밀가루음식 으로 1일1식 하고는 배는 고파죽겠는데 무게는 달랑 한끼에 700g이나 올랐어요ㅠ
밀가루의 위력이 역시 대단해요ㅠ
게다가 칼제비 국물까지 싹 다 먹었더니ᆢㅠ
이래서 저는 밀가루음식을 잘 못 먹어요ㅠ
단백질 섭취를 안했더니 배가 너무 고파서 단식시간도 짧고 덕분에 아침을 먹었어요ㅎㅎ
오늘은 더욱 화이팅입니다~^^
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