다이어트 일기
03월 26일 (음식 1853kcal, 운동 135kcal)
treedaddy
- 2020.03.27 15:37
- 66
- 0
나의몸이 나를 속이려 한다. 어지러움
- 음식
- 운동
1853/ 2088
135/ 348
성공
(22)
오전 간식 : 216kcal (11.66%)
| [동서식품] 스타벅스 카페라떼200 | 216kcal |
점심식사 : 985kcal (53.16%)
| 돈까스정식 | 985kcal |
오후 간식 : 100kcal (5.40%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 100kcal |
저녁식사 : 552kcal (29.79%)
| [CU]알을 품은 꼬꼬 샐러드 | 170kcal |
| 호박고구마 | 155kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 바나나 | 69kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
운동 : 135kcal
| 스쿼트 | 3kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 3kcal |
| 만보걷기 | 99kcal |
| 스텝퍼 | 30kcal |
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