자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
#200326
fat12
1
- 2020.03.26 23:39
- 76
- 1
*목표*
> 58.5 이하 ✖️
> 하루 물1.5L 이상 ✖️(500ml)
> 건강한 음식 먹기 ✖️
> 매일 운동하기 ✔️
----------------------
*식단*
아: 카카오닙스바1 두유1
점: 잡곡밥 김치찌개 단호박샐러드 생선까스1
간: 딸기요거트스무디
저: 닭가슴살120g 오트밀쿠키1/2
----------------------
*운동*
요가1시간
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오늘도 수고하셨어요~^^