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다이어트 식단

03월 26일(저녁 471kcal)

다신등급

홍조홍시야

1
  • 2020.03.26 16:49
  • 28
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03월 26일(저녁 471kcal)

저녁 471kcal 22:59
탄수화물(12.5%) 41.10 / 328g
단백질(66.9%) 40.14 / 60g
지방(32.7%) 16.35/ 50g
오이
(1개, 205g)
18kcal
토마토
(1개, 151g)
21kcal
양상추
(1인분, 55g)
6kcal
그린올리브(절임)
(1회, 20g)
29kcal
[코스트코] 블루베리 베이글
(0.5개, 53g)
150kcal
라스카스 크림치즈 스프레드
(1개, 28g)
97kcal
The더건강한 허니 슬라이스
(1회, 34g)
38kcal
닭안심살
(1회, 102g)
112kcal
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