다이어트 일기
03월 25일 (음식 1869kcal)
니나니노
- 2020.03.26 13:00
- 90
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- 음식
- 운동
1869/ 1794
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실패
(374)
아침식사 : 353kcal (18.89%)
| 사과 | 13kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
오전 간식 : 176kcal (9.42%)
| [크라운제과] 옹골진오곡쿠키 | 60kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 73kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) | 15kcal |
| [롯데] 프리미엄가나밀크초콜렛 | 28kcal |
점심식사 : 772kcal (41.31%)
| 나물비빔밥 | 373kcal |
| 두부튀김 | 157kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 미역국 | 68kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 | 96kcal |
| 복숭아 통조림 황도 | 35kcal |
야식 : 568kcal (30.39%)
| [서울우유] 비요뜨 초코링 | 205kcal |
| [크래프트] 오레오 | 250kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
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