다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 선식이나 다이어트 쉐이크 드시는 분 계시나요?
스마일니니
- 2020.03.26 01:32
- 119
- 2
저녁에 집에와서 이것저것 차리기 귀찮아서
다이어트 쉐이크를 먹었는데
어디선가 선식이나 쉐이크가 더 살찐다고 들었던거 같아서요ㅜㅜ
지금 한장의식단?그거 먹고있는데 성분이 그닥
막 좋은거 같지는 않아서요..!
계속 식사대용으로 섭취해도 될까요?
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다이어트 쉐이크 사놓긴 했는데 그것도 칼로리가 많이 높더라구요
그래도 일반 밥 먹는 것보다는 덜 나갈 것 같고 포만감이 잇어서 전 먹고 있어요
선식은 다이어트에 도움이 되지 않습니당 다이어트쉐이크는 성분을 잘 보고 사세용