30일 플랭크 6일차 성공!
2분 정도는 이제 거뜬하다!
폼롤러 마사지 15분
김뽀마미의 악마의전신운동 7세트
플랭크 2분!
대단하고 거창함이 아닌 조금씩의 꾸준함을 나는 믿는다!


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