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운동

03월 25일( 운동 280kcal)

다신등급

oooooou

  • 2020.03.25 22:38
  • 72
  • 0
운동 280kcal
스쿼트 홀드
(보통으로, 3분)
21kcal
스쿼트 홀드
(보통으로, 3분)
21kcal
점프 스쿼트
(3세트, 90회)
24kcal
런지
(6세트, 120회)
34kcal
런지 프론트 킥
(6세트, 120회)
57kcal
레그레이즈
(보통으로, 100초)
13kcal
사이드 레그 레이즈
(보통으로, 100초)
13kcal
레그레이즈
(보통으로, 100초)
13kcal
힙 익스텐션
(보통으로, 3분)
21kcal
파이어 하이드란츠
(보통으로, 3분)
21kcal
원 레그 힙 레이즈
(보통으로, 3분)
24kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 3분)
18kcal
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