자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
3월24일 화요일(D-4)😥
제니&
- 2020.03.24 23:49
- 104
- 2
엄마가 쇼파사신다고해서 같이 쇼핑했어요
운동하는것보다 쇼핑이 더 힘들어요ㅋ
뇌가 피곤@@ 구경하느라 좀 걸었네요^^
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🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
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🔸️아침공체45.6kg(전일대비-0.3kg감소)
🔸️완료된 운동
*자전거 11km
*도전30일 2일차 완료
(버피운동+플랭크+슬림한팔+체지방줄이기)
*스트레칭 조금
🔸️물 마시기
0 7리터 마심
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️식단
사진참조-젤리4+abc초코렛5개 추가먹음
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냠냠고냥a
굳모닝요♡ 오늘은 제대로 운동좀 해야겠어요~^^
ㅎㅎ 제대로 운동되셨을꺼예용 ^--