자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
#200324
fat12
1
- 2020.03.24 23:06
- 75
- 2
*목표*
> 58.5 이하 ✖️
> 하루 물1.5L 이상 ✖️(1L)
> 건강한 음식 먹기 ✔️
> 매일 운동하기 ✔️
----------------------
*식단*
아: 카카오닙스바1 두유1
점: 짜장밥 짬뽕국 탕수육4 김치
간: 돌체라떼
저: 계란2
운동: 요가1시간
야: 고구마말랭이 닭가슴살70g
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짝짝짝~👍
점심까지는..괜찮을꺼예요~~
그럼요 그럼요 그럼요~~^^