다이어트 일기
03월 23일 (음식 602kcal, 운동 135kcal)
zsxdcf1256
- 2020.03.24 22:47
- 97
- 0
- 음식
- 운동
602/ 1377
135/ 229
성공
(681)
점심식사 : 377kcal (62.62%)
| 쌀밥 | 73kcal |
| 돼지고기 목살 | 107kcal |
| 고추장 | 32kcal |
| [청정원] 올리고당 | 15kcal |
| 양파 | 2kcal |
| 상추 | 7kcal |
| 계란찜 | 141kcal |
저녁식사 : 225kcal (37.38%)
| 찐고구마 | 83kcal |
| 닭가슴살 | 58kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 | 16kcal |
운동 : 135kcal
| 런데이 30분 2-2 | 135kcal |
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