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허리디스크 있을 때는 어떤 운동을 피해야 하나요?

다신등급

whiteehan
  • 2016.02.17 19:17
  • 69
  • 1

허리디스크로 치료 받을 때

많이 걷는 것과 스쿼트를 피하라고 하던데

어떤 운동을 피해야 하고

어떤 운동이 치료도 되면서 다이어트도 될까요?

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  • 초보
    웨이트중 2016.02.17 22:54

    수영 하세요 물에서 그냥 걷는거 추천
    도수 치료 하시는건가요 ?

    답글
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