30일 플랭크
30일 플랭크 21일차 성공!
미누기당
- 2020.03.24 17:59
- 34
- 0
푸쉬업 6*10
스쿼트 20*10
전갈이 20*10
와이퍼 10*10
플랭크 180”*10
사이드플랭크 20”*10
고릴라 40”
사이드 니 투 엘보 10*10
플론트 니 투 엘보 10*10
런지트위스트 8*10
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