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다이어트 식단

03월 16일( 저녁식사 577kcal)

다신등급

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  • 2020.03.24 13:15
  • 43
  • 0
저녁 577kcal 19:21
탄수화물(8.8%) 30.20 / 342g
단백질(39.0%) 24.56 / 63g
지방(50.5%) 26.26/ 52g
[CJ] 주부초밥왕 새콤달콤 유부초밥
(1/2회, 70g)
 143kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
[CJ] 오곡을 더해 고소한 참깨드레싱
(1/4회, 25g)
 75kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
옐로우 파프리카
(1/2개, 33g)
 8kcal
브로콜리
(1/4회, 25g)
 9kcal
부산어묵
(1/4봉지, 81g)
 121kcal
맛간장
(1/2큰술, 4ml)
 3kcal
방울토마토
(2개, 26g)
 4kcal
[BHC] 콜팝
(1/2회분, 50g)
 121kcal
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