다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 4L 마셔도 되나요 ,,
lover29
- 2020.03.24 11:22
- 61
- 3
너무 많이 마셔도 안 좋다고 들었는데 몇일전부터 너무 많이 마시는게 아닌가 싶어서요ㅠㅠ
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르미엘 오 감사합니당
체중이 몇인지는 모르지만 4리터면 너무 많은 것 같아요~
적정 섭취량이 체중 x 25~30ml 에요. 몸무게에 맞춰서 나눠 드시면 될듯요^^