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다이어트 식단

03월 23일(저녁 96kcal)

다신등급

끙디꿍디
  • 2020.03.23 20:10
  • 280
  • 4

원래는 212칼로리지만 나는 반만 먹었기때문에 96칼로리다

03월 23일(저녁 96kcal)

저녁 96kcal 13:35
탄수화물(3.3%) 14.00 / 418g
단백질(15.5%) 11.77 / 76g
지방(0.9%) 0.55/ 64g
새송이버섯
(1개, 70g)
 25kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 30g)
 32kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
고춧가루
(1회분, 40g)
 14kcal
다진마늘
(1티스푼, 8g)
 10kcal
양파
(1인분, 30g)
 6kcal
대파
(1회분, 15g)
 3kcal
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  • 정석
    수험생2002 2020.03.26 09:36

    맛나겠어요ㅠㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    lover29 2020.03.23 22:09

    오 대박입니당

    답글
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  • 정석
    끙디꿍디 2020.03.23 20:38

    찐야찐야 떡,고추장,설탕 없는 다이어트 닭볶이? 입니다!!

    답글
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  • 정석
    찐야찐야 2020.03.23 20:35

    닭가슴살찌개인가요?^^

    답글
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