다이어트 식단
03월 22일( 저녁식사 618kcal)
용야야야ㅑㅈ
- 2020.03.22 17:54
- 78
- 0
저녁 618kcal 17:16
탄수화물(18.9%) 63.85 / 337g
단백질(47.6%) 29.50 / 62g
지방(52.7%) 26.87/ 51g
| 닭강정 (1인분, 100g) | 310kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 돼지갈비찜 (1인분, 30g) | 84kcal |
| [빙그레] 요플레 라이트 슈퍼베리 (2개, 160g) | 140kcal |
| [코스트코] 어니언베이글 (1개, 25g) | 71kcal |
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