• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

03월 22일(저녁 178kcal)

다신등급

YeSomi

 1
  • 2020.03.22 17:28
  • 113
  • 0

점심에 햄버거 든든히 먹었으니 저녁엔 단백질 보충 :)

03월 22일(저녁 178kcal)

저녁 178kcal 17:26
탄수화물(2.5%) 7.42 / 293g
단백질(23.8%) 12.87 / 54g
지방(23.8%) 10.72/ 45g
연두부
(1인분, 80g)
 49kcal
들기름
(1작은술, 1g)
 9kcal
감자샐러드
(1인분, 30g)
 36kcal
삶은 달걀
(1개, 62g)
 84kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

03월 22일( 점심식사 565kcal)

2020.03.22 조회수 : 94
다음글

03월 22일( 저녁식사 467kcal)

2020.03.22 조회수 : 43
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 *할수있다 동등
  2. 2 45만들쟈 동등
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 카@god02245 하락
  5. 5 카@yang101 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기