03월 23일( 운동 61kcal)
| 와이드 스쿼트 (1세트, 20회) | 8kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1세트, 12회) | 1kcal |
| 와이드 스쿼트 (6세트, 120회) | 52kcal |
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