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로펠린
- 2020.03.22 15:56
- 104
- 0
눈바디 사진을 식단 시작 전 사진을 안 찍어서...
5일동안 샐러드+도시락+간식 해서 먹으니 배고프지 않게 식단 조절 잘 했습니다ㅎㅎ
샐러드와 도시락 만으로는 조금 양이 부족하지 않을까 걱정했는데 간식까지 같이 하니 부족하지 않더라고요
하루 3끼에서 저녁을 빼버리고 저걸로만 식단 조절을 했는데 크게 무리가 없었어서 만족했습니다!
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