70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3.21(토)식단및운동
마루코19
- 2020.03.21 22:48
- 79
- 2
삼일전에 싸이클 타다 뜨끔한게 아직도 아파서 결국 통증의학괴가서 주사ㅜㅜ당분간 무리한 운동은 패쓰입니덩ㅎㅎ 남편 야식으로 피치공시켜주고 방으로 도망와서 훌라후프했는데
잘 참아낸거 같아서 먼가 뿌듯해요ㅋㅋㅋ
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시나몬카푸치노 넹 의사쌤이 너무 오래타지말고 30분씩 나눠서 타라고 하더라구용ㅜ원래 디스크도 있어서 몸을 좀 조심하려구용ㅎㅎ 감사합니당ㅎㅎㅎ
싸이클타다가 뜨끔하셨어요?
저도 조심해서타야겠오용
언넝 나으시길~~~
저녁 잘참으셨으용
대견해용♡♡♡