다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸이 너무 피로해요
lover29
- 2020.03.21 15:47
- 104
- 1
잠도 충분히자고 물도 2L는 가뿐히 마시는데 생리때문인지 몸이 너무 피곤해서 도저히 운동을 할수가 없어요ㅠㅠㅠㅠ 왜그러죠 ,, 어떡하면 좋을까요 ,,
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그 때는 좀 쉬세요! 너무 조급해 하지 않고 하는게 중요한 것 같아요. 저도 한달에 일주일씩 그냥 잘 쉬어요. 그리고 나면 또 황금기가 오니까 그 때 힘내서 열심히 운동합니다.