다이어트 일기
03월 20일 (음식 998kcal, 운동 1073kcal)
oio자몽
- 2020.03.21 11:31
- 65
- 0
다이어트3일차
- 음식
- 운동
998/ 800
1073/ 850
성공
(25)
아침식사 : 49kcal (4.91%)
| 사과 | 49kcal |
점심식사 : 201kcal (20.14%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
저녁식사 : 532kcal (53.31%)
| 쭈꾸미볶음 | 385kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
야식 : 216kcal (21.64%)
| [공차] 딸기 쥬얼리 밀크티 라떼 | 216kcal |
운동 : 1,073kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 줌바댄스 | 668kcal |
| 만보걷기 | 145kcal |
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