다이어트 식단
03월 20일(저녁 339kcal)
올리비아류
- 2020.03.20 19:56
- 195
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오늘 첫끼이자 마지막끼~!!
오늘 첫끼이자 마지막끼
저녁 339kcal 19:38
탄수화물(14.4%) 48.22 / 335g
단백질(25.0%) 15.28 / 61g
지방(22.8%) 11.65/ 51g
| [노브랜드] 사과 담은 요구르트 (1컵, 100ml) | 81kcal |
| [비타민마을] 슈퍼프로바이오틱스19 (1포, 2g) | 9kcal |
| [비타민마을] 프리바이오틱스 FOS 프락토올리고당 (1회, 5g) | 20kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 초장 (0.5종지, 14g) | 21kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
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