3.19일 목요일 건강하게 먹기


따뜻한물 5잔 매일 마시니 식욕이줄고 몸이 개운하다.
점심엔 버섯불고기비빔밥 냠냠 행복하게먹고
저녁엔 비빔면이너무 먹고싶어서 양파 상추 양배추를 추가해서 먹었다.
죄책감 없애는게 제일 큰 숙제
음식에 대한 저항을 버리기!
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