30일 플랭크
30일 플랭크 36일차 성공!
이뻐진다이뻐진다
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- 2020.03.20 08:12
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복근/버피/팔/플랭크/체지장/탄탄다리
총6개 도전중~♡
* 어제해놓고 체크안해서 40초 갑니다
레인보우플랭크. 와이드플랭크
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도전을 많이 하시네요!!👍 저는 플랭크가 유일한 근력운동이고 주로 유산소만해요ㅎㅎ 모두 성공하셔서 탄탄라인 화이팅!!👍