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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

맛있는거 먹는게 낙인데..ㅠㅠ

다신등급

서구짱짱
  • 2020.03.20 00:13
  • 66
  • 2

어떻게 식단조절하죠ㅠㅠ

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    wldbs쥰 2020.03.20 08:41

    저도 진짜 음식 참 좋아하는데요....
    식단 조절... 네 어렵죠ㅠㅠ
    저는 처음부터 차근차근
    내가 먹고싶은걸 먹지만
    배가 좀 부르다 싶으면 그냥 숟가락과 젓가락을 놔요....
    예 처음엔 고통입니다 하지만 몸무게도 줄고 처음엔 이렇게 해보시는것도 좋아요ㅎㅎㅎㅎ

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  • 초보
    지나쪼꼬미 2020.03.20 08:26

    ㅠㅠ진짜 그게 저도 너무힘드네요

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