다이어트 식단
03월 17일( 오후간식 403kcal)
0빼빼0
- 2020.03.20 00:13
- 64
- 0
토마토스튜 2국자.닭가슴살 반개. 고구마반개. 딸기3알. 그래놀라 한줌.
오후간식 403kcal 23:54
탄수화물(14.8%) 48.75 / 329g
단백질(53.8%) 32.27 / 60g
지방(19.7%) 9.87/ 50g
| 토마토 스튜 (1회, 207g) | 128kcal |
| 삶은 닭가슴살 (1회분, 60g) | 68kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 딸기 (1회, 60g) | 16kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100 딸기 (1회, 90g) | 85kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 10g) | 42kcal |
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