자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
#200318
fat12
1
- 2020.03.18 23:23
- 88
- 3
*이번주 목표*
58.5 이하 (60.4)
하루 물1.5L 이상 ⭕️
군것질 안하기⭕️
매일 운동 ⭕️
----------------------
*식단*
아: x
점: 잡곡밥 북어국 닭볶음탕2 숙주나물 양념깻잎
간: 두유1
저: 계란2 샐러드 딸기청+요거트
운동: 요가70분
----------------------
저녁을 밤에 먹어서 좀 걱정이긴 하네요 ..
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이렇게 적게 드시고 군것질안한것만해도
정말잘하신것같아요^^
저도 제니님 의견에 한표~!
^-^
저녁식단 구성보니 걱정안하셔도 될것 같습니다~^^