다이어트 식단
03월 18일( 야식 318kcal)
Kiefer
- 2020.03.18 21:20
- 120
- 0
야식 318kcal 21:13
탄수화물(5.1%) 18.83 / 366g
단백질(40.7%) 27.25 / 67g
지방(25.8%) 14.47/ 56g
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 80g) | 65kcal |
| 현미밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
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