다이어트 식단
03월 18일( 저녁식사 180kcal)
커브스486
- 2020.03.18 19:19
- 31
- 0
저녁 180kcal 19:41
탄수화물(14.6%) 42.08 / 289g
단백질(22.2%) 11.78 / 53g
지방(0.8%) 0.36/ 44g
| 찐고구마 (1회, 90g) | 83kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 오이 (1개, 130g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
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