다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 몇 칼로리 먹어야할까요?
20키로노력파
- 2020.03.18 10:46
- 221
- 3
제가 다이어트중인데 하루에 몇칼로리 먹어야할까요?
처음엔 130칼로리 정도만 먹다가 힘이 안나서
500정도 먹고있는데
운동은 1000칼로리 이상 넘게 해요 맨날
500도 너무 많이 먹는거같아서 걱정되는데...
어느정도 먹는게 적당한가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 적게먹으면 요요가와서 1500까지는 드셔주셔야되는거로 알고있어여ㅠㅠ
다시 느꼈지만 식단이 중요해요ㅠㅠ그렇게 드시고는 절대 안되요ㅠㅠ
적게 드시면 오히려 신진대사 떨어져서 조금만 먹어도 살찌는 체형으로 변해요~~탄력없이 안예쁘게 살빠질수있어요ㅠㅠ
기초대사량부터 올리세용