다이어트 일기
03월 17일 (음식 1741kcal)
니나니노
- 2020.03.17 23:46
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1741/ 1794
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실패
(246)
아침식사 : 263kcal (15.11%)
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 | 76kcal |
| 잡곡밥 | 84kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 데친 브로콜리 | 23kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 파프리카 | 7kcal |
오전 간식 : 135kcal (7.75%)
| 트윅스 미니 | 50kcal |
| [크라운] 화이트하임 | 85kcal |
점심식사 : 513kcal (29.47%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 닭볶음탕 | 115kcal |
| 김치국(김칫국) | 66kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 미역줄기볶음 | 36kcal |
오후 간식 : 76kcal (4.37%)
| [남양] 루카스나인 바닐라라떼 | 76kcal |
저녁식사 : 754kcal (43.31%)
| 삶은 달걀 | 77kcal |
| 양념치킨 | 242kcal |
| 오렌지 | 30kcal |
| [포스트] 오레오 오즈 | 283kcal |
| 우유 | 122kcal |
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