다이어트 일기
02월 17일 (음식 1890kcal, 운동 440kcal)
향연이
- 2016.02.17 13:57
- 70
- 0
아침식사 : 580kcal (30.69%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
점심식사 : 650kcal (34.39%)
| 백반 (1인분) | 650kcal |
저녁식사 : 520kcal (27.51%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
간식 : 140kcal (7.41%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
운동 : 440kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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