다이어트 식단
03월 17일( 점심식사 405kcal)
ingit
- 2020.03.17 14:39
- 58
- 0
점심 405kcal 12:48
탄수화물(21.5%) 67.47 / 314g
단백질(41.4%) 24.01 / 58g
지방(20.1%) 9.66/ 48g
| 만가닥버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| 구운김 (5장, 5g) | 10kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 가지볶음 (1회, 70g) | 58kcal |
| 방풍나물 (1회, 50g) | 60kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
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