다이어트 식단
03월 17일( 점심식사 363kcal)
성공불패JJ
- 2020.03.17 13:20
- 104
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점심 363kcal 13:16
탄수화물(12.7%) 41.49 / 327g
단백질(22.4%) 13.44 / 60g
지방(36.6%) 18.30/ 50g
| [자연드림] 유기농 무가당 요거트 (1인분, 100g) | 90kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 5g) | 28kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 40g) | 22kcal |
| [백설] 프락토 올리고당 (1회, 10g) | 24kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 20g) | 89kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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